“从现在起,继续深呼
,你一边深呼
,一边聆听我的引导,很自然地,你什么都不必想,也什么都不想想了,只要跟着我的引导,很快你就会进入非常深、非常舒服的
眠状态……”
原来文艺丹正在给谭少文
眠,不知
是谭少文对
眠的
感度高,还是和文艺丹
合默契,这个时候他其实已经被
眠,进入了
眠状态。
后来这样的事许飞在睡觉时也碰到过,比如在
理局的时候,许飞因为非常担心神州医院的赔偿问题,所以有次赵阳出现在自己的梦里。但是在家里睡觉时,许飞好像没有
过什么梦,后来他才发觉一点,那就是如果自己关心的人或事在自己睡觉时离自己不远,而自己又有一种非常强烈的愿意想和他们交
的时候,就会出现这种梦境。比如说现在。许飞又开始
梦了……
舒服的姿势。”文艺丹说话的声音稳定、低沉,非且房间里也非常的宁静。让在里面的人的心也能很快的平静下来。
“现在。注意你的呼
。你要很深很深的深呼
。有规律地深呼
,慢慢把空气
进来。再慢慢把空气吐出去。”
“
盖骨也放松……
“现在,把你的

“注意你地感觉,让你的心灵像扫描
一样。慢慢地,从
到脚扫瞄一遍,你的心灵扫瞄到哪里,那里就放松下来……”
室,女孩子的房间可能都会在粉红为主调,房间弥漫着一种幽香,让人
神能得到放松。这可能是文艺丹的一种自我调节吧。
“
气的时候,想象你把空气中的氧气
进来,空气从鼻子进入你地
,沿着气
过鼻腔、
咙,然后进入你地肺
,再渗透到你地血
里,这些美妙的氧气经由血
循环,输送到你全
每一个
位、每一颗细胞,使你地
充满了新鲜的活力。……”
“现在,注意你的
,让你的
放松……
这件事第一次发生时是唐亚妮刚出车祸的那天晚上,当时他在市人民医院手术室的外面,因为心里有种非常强烈想要
上见到唐亚妮的愿望,所以在手术室外面睡觉时,竟然真的梦到了手术室内的情况,虽然当然是在梦里,但是许飞感觉到这绝对是真实的。而且后来医生出来后告诉自己的情况和自己在梦里看到的情况是一样的。
“请闭上眼睛,眼睛一闭起来,你就能放松了。”
对于睡觉,许飞一向是来者不拒,只要是能找到机会,哪怕是半个小时,十分钟,他都能让自己快速的入睡,并且保持睡眠的连贯质量,绝对不会出现躺在那里反转难眠的事。而且许飞知
自己要到明天早上才会有机会离开这里,今天晚上他是什么地方也不能去,所以干脆抛开一切,把鞋子一脱,和衣躺在床上,不到三十秒,就已经酣然入睡。
谭少文此时确实就在皇朝山庄,在他地专用休息室里,此时他正躺在一张床上,
上盖着一床薄被,而文艺丹却坐在床边,和他说着话。
“现在开始。你发现你的内心变得很平静,好像你已经进入另外一个奇妙地世界,远离了世俗,你只会听到我的声音和背景音乐的声音。其它外界的杂音都不会干扰到你。甚至如果你听到突然传来地噪音,你不但不会被干扰,反而会进入更深更舒服的
眠状态”
“注意你的眉
,让眉
附近的肌肉放松……
许飞睡觉时一向无梦,但是最近一段时间以后,许飞发现自己偶尔
梦,而且梦境里发生的事情好像在现实生活里确实发生了一样,而且还是同步发生,就好像自己
梦时,外面发生的事,但是自己能梦到。或者是自己的灵魂能梦游,虽然人在这里,但是灵魂却能漂移出去,看到外面所发生的事情。