她刚刚将小白菜摘好洗净，纪寒辰已经端了半盆理干净的小龙虾进来。

碍于手的调料有限，蔚蓝打算先煮几个鸭来吃，剩下的可以制作成咸鸭。

纪寒辰听从蔚蓝的指示，将盆子里的小龙虾倒入烧开水的锅里。由于他的力气太大，倒龙虾时溅起来的水花差点把蔚蓝到。

移动小屋里，确认鸭可以食用后，蔚蓝脑海里第一个冒出来的美食是咸鸭，然后才是卤、、饼、汤、炒鸭。

见到这样的场景，蔚蓝笑着背过去，肯学始终是值得鼓励的。

厨房门口，端着盆子的纪寒辰手指紧，认真地点了点。

爷爷曾经告诉她，鸭味甘、凉，有大补虚劳、滋阴养血、肺美肤等功效。

事实证明，看和完全是两回事。

品？】

“你要不要试着一下水煮小龙虾？很简单的。”蔚蓝用纱布干手上的水，偏看向纪寒辰。

【啊啊啊，大哥，请放下小龙虾，让我来！】

水煮小龙虾和白水煮鸭都是清淡且健康的饮食，重点是吃了饱。

中午只吃鸭是不够的，蔚蓝已经给纪寒辰安排了清理小龙虾的工作。

【羡慕守护主播安全的军人大哥，他能亲口尝到主播的手艺。】

蔚蓝悄悄地后退了一步，还是小心一点比较好。

【我也是军人，现在申请去守护主播还来得及吗？】

“要不然，让我来吧？”

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就是不知

对她现在的状况来说，吃鸭很有好。

说着，他一手拿着锅铲，一手紧紧地握住锅把，他不相信这样锅还能晃来晃去！

【没错！一颗鸭中的白质和微量元素的量，几乎可以比得上初级营养在这方面的比量。】

手正好有阿开采摘回来的新鲜小白菜和小葱，蔚蓝决定用敲破壳的鸭，再一小白菜花汤。

纪寒辰停顿了一下，耳微微泛红，“我可以继续，手上的力再控制一下就好了。”

直播间的摄像对着灶台，观众们也就没有机会看到纪寒辰如临大敌的模样。

“我没事，你继续用铲子翻炒，让小龙虾均匀受热。”

距离她大约半米远的地方，纪寒辰站得笔直，手里的锅铲僵地搅动，差点没把锅给弄翻。

他看蔚蓝过，好像很简单的样子。

“鸭的确营养价值高，最简单的法就是用水煮熟。”蔚蓝说着，在锅里加入适量的灵泉水，然后将三个鸭洗净后放进锅里。

【我记得三等星域中有好些星球水域面积占了九成，那里肯定能够找到鸭。直播间里有那些星球的公民吗？求分享，求扩散！】

【你们没有抓住重点，重点是主播要亲自教他菜！这个人上辈子肯定拯救了宇宙，不然怎么会这么好命！】

【看到没，我就说要提前搞鸭！晚了又被大家抢光了。赶紧的，搞起来！】

直播间里的观众激动坏了。