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幼儿冬季保健小常识

来源:口服液oem公司 作者:广寿 时间:2014-12-27 14:59:11

  
  入冬季,气温下降很快,加上气候干燥,幼儿容易感冒和喉咙不适,口服液OEM--小编提醒因此幼儿的衣、食、行需要注意。

  首先是“饮食”:多让孩子吃一些含维生素丰富的食物,尤其是含维生素A、C多的食物,它们对预防上呼吸道感染有帮助。在冬季,大蒜、萝卜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物,可能幼儿不喜欢
吃,但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用,比如在做菜时增加蒜末的添加,平时给幼儿煮点萝卜水等。对于常咳嗽的幼儿,家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

另外,是药三分毒,不要把服药作为预防幼儿生病的途径。

  再向你说一说“行”:冬天虽然天气寒冷,但是也要有户外运动,在幼儿园里每天我们大家都会做操和户外游戏(根据天气变化选择户外时间),家长有时间也应多带孩子到户外活动,多晒太阳,晒太
阳可以促进体内钙的吸收,同时也增强幼儿的体质。

  另外向你说一说“住”:虽然天气会逐渐变冷,但在家时还是要保证一定时间的开窗通风,保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳,家长可利用双休日把被子洗、晒一下。

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